Hygiene im Urlaub

Nicht immer entspricht das Hygieneniveau in den Urlaubsländern dem von zu Hause her gewohnten. Besonders bei Reisen in warme Länder machen sich viele Menschen Sorgen um ihre Gesundheit. Damit Sie gesund durch den Urlaub kommen, sollten Sie einige Grundregeln beachten. So halten Sie die Krankheitserreger auf Distanz.

Achten Sie stets auf saubere Hände. Waschen Sie Ihre Hände häufig, aber Achtung: Benutzen Sie keine bereits verwendeten Handtücher.

Putzen Sie Ihre Zähne immer mit Mineralwasser.

Schlucken Sie beim Duschen oder Schwimmen kein Wasser - es könnte verunreinigt sein.

Bei Getränken gilt: Trinken Sie nur abgekochtes Leitungswasser. Kaffee und Tee sind grundsätzlich okay. Trinken Sie nur aus Flaschen, die Sie selbst zum ersten Mal öffnen (Siegel noch intakt). Vorsicht bei Milch, da diese unpasteurisiert sein kann.

Verzichten Sie auf Eiswürfel, es sei denn, Sie haben sie selbst aus Mineralwasser hergestellt.

Essen Sie kein rohes Fleisch (z.B. Rindercarpacchio in Italien) oder rohen Fisch (Sushi).

Bei Obst und Gemüse gilt: Waschen Sie Obst mit Mineralwasser und schälen Sie es nach Möglichkeit selbst.

Vorsicht bei Hotelbüffets, die lange warmgehalten werden.

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